⇢ 
Андрей Жмырев
С чего начать свой первый курс? Какая химка лучше?
Стаж 2,5 года, Силовые: Жим 120х6 Становая 150х6 Присед 165х6
КК
Катюша Киндзерская
Начинай с меташки соло, параллельно просвещайся по теме, чтобы уже сам знал, что ставить на следующие курсы.
Татьяна
Метан+дека или Метан+тестостерон энантат
ОЗ
Ольга Захарова
Старый добрый метандростеналон
Похожие вопросы