Гречневая диета - срок и сочетание? См. ниже

лично у меня эффекта никакого не было, мне помогла "7 лепестков", в день чуть ли не по 1кг теряла, но потом были плохие последствия

Я сидела на гречке без кефира, две недели, сбросила 7 кг.
Вообще на ней долго сидеть не желательно, можешь посадить желудок.

гречка кстати довольно таки калорийна