За сколько времени и какими упражнениями можно выровнять спину и сделать идеальную осанку

Question

Вадим Камилов · Accepted Answer

это не только упражнения 
это постоянный контроль осанки 
полгода, может больше 
но контроль осанки - это на всю жизнь

Марина Першина · Answer

От степени искривления, от частоты упражнений и выкладки с твоей стороны, это зависит.