БХ
Бек Хамирзаев

Подскажите как эффективнее

Делать отжимания и турник вместе? или отжимания потом через 2 часа турник! 2 варианта! Как эффективнее?

ЕК
Елена Копаница

еффективнее делать вместе, если хочешь нарастить мышмассу используй утяжелители и брусья тоже делай

Похожие вопросы
Подскажите пожалуйста, какой из коктейлей самый эффективный?
эффективный протеиновый коктейль в домашних условиях. Подскажите эффективный протеиновый коктейль в домашних условиях
Как эффективно качать попу? подскажите самые эффективные упражнения на попу, пресс, грудь
подскажите эффективные упражнения для ягодиц
Подскажите какая программа лучше и эффективнее ?:
подскажите более эффективные и мощные упражнения на прес
Как похудеть быстро и эффективно! Подскажите!
Что будет эффективнее???
Подскажите компактные но эффективные тренажеры для суперчеловека???))
Подскажите, пожалуйста, эффективные упражнения для талии.