Подскажите сайт, где можно найти интересную и качественную статью о рациональном питании?

Обратитесь к книге о вкусной и здоровой пище.. . Если конечно ее еще можно найти)) ) У меня есть 52 года и больше никакими кулинарными книгами не пользуюсьЯ, все остальное делаю сама по советам этой книги!