ДЖ
Дмитрий Желобецкий
Приседание со штангой
Проконсультируйте плиз. Когда приседал со штангой нечаянно выпрямил спину, и резко начала болеть спина как будто нерв или что то другое. Сейчас не могу согнуть спину очень болит.
Проконсультируйте плиз. Когда приседал со штангой нечаянно выпрямил спину, и резко начала болеть спина как будто нерв или что то другое. Сейчас не могу согнуть спину очень болит.
эти упражнения делаются медленно и обязательно с поясом, растяжение просто подожди когда пройдёт не нагружай спину
ну надо с прямой спиной!
к врачу обязательно, позвонок выльтел и нерв защимило - надо вправлять и срочно!.
Лучше сходи к врачю может остиохандроз на самом деле))
Возможно потянул мышцы, тогда через 2 недели пройдёт, если вышла протрузия или грыжа жиска, тогда нужно делать компьютерную томографию. Ренитген не покажет.
Как тренироваться при больной спине!
Лечение! Упражнения.
Читать полностью
Лучше к врачу, самолечение не рекомендую.