Не получается отформатировать диск.

Компьютер стал сильно тормозить, решил полазить посмотреть что творится (дефрагментацию делаю постоянно, из-за этого тормозить не может) и обнаружил что на диске С и D есть одинаковые системные файлы. Когда переустанавливал видать не отформатировал и вот. Попытался отформатировать диск D, а он выдаёт: "Windows не может отформатировать этот диск. Завершите все прочие программы, использующие этот диск, убедитесь, что ни одно окно не отображает его содержимое, а затем повторите попытку. " Всё позакрывал, только антивирусник не смог (Аваст) . Это из-за него или из-за чего? Подскажите пожалуйста, только я без возможности скачать какую нибудь программу, типа акрониса и т. п.