Ваше питание летом в жару отличается от питания в другое время? Что в Вашей семье обычно кушают в это время?

в основном овощное где много влаги.

то же, что и всегда - мясо, рыба (стейки), салаты разные, овощи тушеные, первые блюди пореже едим (но если свежие щи - то в любую погоду).

Окрошка,летние овощные супа,салаты,вторые-фаршированные перцы,голубцы,творожные запеканки.Пирожки с капустой,с яйцом и луком зеленым.

кефир,йогурты,бульон,холодную отварную курицу,минеральную воду,фрукты,овощи

Окрошка. Я вообще на кефире сижу. Фрукты и овощи.

перехожу на салаты из травы, растущей в изобилие на огородике,сразу ощущается легкость и уходит лишний киллограмчик, заботливо накопленный организмом за зиму

Ем в разы меньше, вот и всё.

фрукты, ягоды, овощи, легкий суп и питье, питье, питье...Мороженое иногда.