Вот жара, ничего не хочется, а кушать надо. Что бы приготовить? Что вы кушаете в жару?

молочные, кисломолочные продукты. отвариваю молодую картошку (она и холодная вкусная) и овощи или салаты

Разве это жарко???? В жарких странах, кухня обычно острая.. . Например марокко, индия.. . (из известных) Острая еда вызывает обильное выделение влаги из организма (не путать с потом) , что способствует оптимальному нахождению тела в условиях жаркого климата.. . А 26 градусов, это тепло!

Ничего не хочется-значит и не надо. Пейте больше

Окрошка в жару, с хрустящим звуком овощей, улетит со стола. В тарелку положить кусочек льда и вот Вам еда в знойный день .А здесь[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] несколько рецептов окрошки. Хоть один но должен понравиться.

кефир с мелконарезанными фруктами: киви, банан, мандарин.

Квас пью домашний. И всё.

ну конечно, все что холодное) салаты, фрукты, можно и супчик горячий, вкусно) и на момент уже часто пью много воды со льдом) отвари молодую картошку с маслом и укропом!)

Окрошка ебта и будет заебца

Так не жри. раз не хочется. Я в жару почти ничё не ем.

я ем что угодно, но окрошка очень хорошо подходит для жары

То же, что и не в жару. Меньше мяса, больше овощей. И десерты холодные.

В жару - спрайт, ситро или квас. А насчет что поесть - да либо что. Но только не борьщь и не суп.

квас неплохо... овощи... фрукты воду чай зелёный

Легкий овощной салат и вода... много воды ) Жара ведь )

окрошку и пью ледяной компот