ЕЕ
Елена Елена
Глупости про вред. Все зависит от индивидуальной переносимости. Я могу в сауне минут 10 сидеть при температуре за 100°. А вот влажную парную мне труднее выдерживать.
Русская баня очень полезная! еще главная изюминка русской бани это веник!
при сухом легче переносит сердце. а при паре дыхание затруднено для сердца нагрузка
вся полезна
Наши из сауны умудряются делать русскую парилку. Понатащат веников мокрых, и давай себя ими хлестать. Или отварами трав обливаются в сухой парилке. Вот и становится она мокрой.. . А так -- все парилки хороши. Даже турецкие бани, где просто жарко как летом.
сейчас даже фины строят русские бани, вот и думай )
с точки зрения здоровья - русские лучше
сухой пар легче переносить.