что такое фаза и ноль? и как это вообще всё работает. также не понятно что за 3-х фазный ток

Представь, что у тебя есть 4 провода. 3 из них называют фазой, а 4-й - ноль. Электрический потенциал каждого провода меняется по синусоидальному закону относительно нуля, однако у этих синусоид есть сдвиг фаз друг относительно друга на 120°.