Слишком быстрый обмен веществ.
Я усиленно занимаюсь спортом вот уже 3 год. Началось с того что решил похудеть в 17 лет я весил 87 киллограммов. Работая на стройке я приобрёл неплохую массу, однако сглупил и к 18 годам сбросил вес до 69.9 кило. Это отразилось на моём здоровьи - я начал часто болеть. Однако затем я начал заниматься в спортзале по полтора часа 2 раза в неделю и дошёл до 84 кило, при росте 185. Сейчас мне 19, я также занимаюсь "ворочанием железа" , пью гейнер для набора массы, однако никак не могу набрать достаточно массы.( необходимо 100 кило хотябы) . Возможно из за слишком быстрого обмена веществ и постоянного стресса от учёбы. Никак не могу накачаться. P.S: у меня травма с рождения - сместился шейный позвонок и пережал глазной нерв ( атрафия) возможно это тоже влияет. Прошу совета у бывалых спортсменов - как же мне набрать массы достаточно? ем 4 - 5 раз в день и всё как в трубу. ((((
Заранее благодарен.