ОИ
Олег Игнатов
Из базовых средств повышения уровня тестостерона.
1. Сон не менее 8 часов в сутки и приседания с отрягощением;
2. Пища, богатая белком, особенно рыба. Если рыба жирная, вообще замечательно;
3. Поливитаминные комплексы с цинком;
4. Адаптогены - элеутерококк, женьшень.
Из специфических средств: препараты трибуспонин, трибестан и тот же разрекламированный тангкат.