⇢ Га
Галина
ДХ
Дарья Хритоненкова
Организму этого много. Если, например, проснуться на минутку, гипотетически, хлебнуть горячего чая с сахаром и снова уснуть - голова болеть не будет. А за 10 часов в организме уже обменные процессы прошли, сосудам и сердечку нужна "пища".
DZ
Dimka Zima
организм так сказать "пересыпает"
сон в среднем должен составлять 8 часов
Дмитрий
Количество переходит в качество
МС
Макс Синицын
Вообще норма 7-8 часов. Если больше или меньше спите это вредно.
Екатерина Молодова
То же самое и со мной.... наверно так и должно быть.
Похожие вопросы