можно ли в 13 лет принимпть протеин?

Можно. Это просто белок. Но это в этот возраст употреблять необязательно.

если после приема не будет зеленых какашек и резкого запаха и необычного цвета мочи то можно! но при этом пахать надо как конь-2 часа тяжелой базы

А ты хоть качаешься?

Можно, но не нужно..

можно, это простой белок