Иммунная система - целый механизм, который требует комплексного подхода, и приём витаминов - это только часть данного процесса. Для того чтобы укрепить иммунитет необходимы:
Физическая активность;
Прогулки на свежем воздухе;
Правильное питание;
Витамины;
Приём препаратов укрепляющих иммунитет;
Чистое и проветренное помещение;
Благоприятное внутреннее состояние.
Самыми распространёнными на сегодняшний день препаратами, которые повышают и укрепляют иммунитет, является Иммунал и Афлубин. В период эпидемий иммунитету помогут укрепиться препараты Анаферон и Амизон.
дело не в витаминах, дело в ваших гормонах
Кальцемин
Кальций, компливит.
Матерна
я пила Эмфетал, и сейчас пью пока на ГВ
ДКальцин. Если витаминный комплекс хотите пропить, то можно Прегнавит, он дешевле чем Элевит
Кроме препаратов налегайте на грецкие орехи, курагу, инжир, сыр
цветочная пыльца
У меня тоже самое было, подружки посоветовали МЕРЦ, я купила их за 460 рублей, там всего на месяц. Результата не увидела. (сильно выпадали волосы, их стало намного меньше) НО как только я перестала их пить (закончились) начали расти новые волосы, и теперь у меня куча новых торчащих волос на голове. Вчера купила новые витамины -компливит за 112р. Думаю, одно и то же.
центрум
прегнакеа хорошие.
компливит.