ЯП
Ярослав Павловец
Да любые упражнения, только их надо делать довольно быстро)
меньше хавать) ) и не только ножки стройные будут) ) не в обиду))
Секс в разных позах, ПОЗЫ МЕНЯЙ ЧАЩЕ В ПРЕЦЕССЕ;)
приседания
ножницы
и лежа на животе попеременно поднимать ноги как можно выше)