Макс Стрельченко
Макс Стрельченко

Потянул пречо, что можно делать, кроме как качать пресс?

Евгений Донец
Евгений Донец

постоять на голове, но руки при этом не задействовать!!!

ДШ
Денис Шмаглиенко

присед, упражнения на предплечья и голени,

На
Наташенька

Все! Ну ладно не тогой большими нагрузками свое плечо.

ЛП
Лена Полунина

Приседания поделай.

Похожие вопросы
Качаюсь 3 года. Все развивается и растет, кроме пресса
Что делать, если кошка мешает качать пресс?
Как лучше качать пресс!?
Я качаю пресс! Как унать что пресс качаетса?
как лучше всего качать пресс??
подскажите! качаю пресс уже месяц, внезапно начал болеть копчик .теперь пресс больно качать что делать???
Как лучше качать пресс?
Качать пресс ↴
если перестать качать пресс, то сам пресс останется?
как накачать пресс? ? ?качаю качаю, а он не качается.