⇢ SM
Start Master
ВИ
Виолетта Иванова
ну мышцы не куда не денутся, другое дело, что жиром зарастешь
МП
Марк Похилец
мышцы нужно постоянно поддерживать в тонусе, иначе они "забудут" форму
ES
Elvisa Suleymanova
я в обще последние пол года пресс не качаю, он и так работает в статич режиме в других упражнениях, и все нормуль с пресом, шарика или жира нет
Похожие вопросы