⇢ ОС
Олег Семенов
КА
Константин Андронкин
найди в себе силу воли, поставь цель, добивайся её. пресс накачать не сложно (для меня было)
просто тренировки, время, усилие и у тебя будет результат.
можешь качать классическими подниманием туловища, потом книжечка, поднимание ног вися на перекладине, подтягивания с углом для себя
Да
Дарья
пока сам себя не заставишь в зал тебя никто не погонит.... плюй на все и начинай прямо сейчас
ДГ
Димка Горин
Начни качать пресс не завтра, а сейчас. Да-да, именно сейчас. Когда ты это читаешь. Прям сейчас, 50 скручиваний.
ЛП
Людмила Порубова
Мотивация нужна. Если не можешь заставить себя что-то делать, значит оно тебе не так уж и надо.
Похожие вопросы