AK
Albert Kulumbetov

Стоит ли менять программу для набора массы?

Мне 15, рост 175 сантиметров, вес около 75, точно не знаю. За 5 месяцев занимаясь на брусьях, турнике и 55-ти килограммовой штанге (самодельной, больше веса добавить не могу) , прибавил в бицепсе около 2-3 сантиметров. Сейчас бицепс 32 см при объеме груди в 96. Так вот, стоит ли идти в тренажерный зал, или оставлять такую же программу Боюсь, что рано или поздно перестану расти и волей не волей придется тренироваться на больших весах, чтобы набрать объем.
Ну и как вообще - нормален ли для моих размеров и возраста обхват бицепса?

АР
Андрей Репин

для возраста нормально, а вот для роста нет, да, уже можешь идти в качалку, хочешь увеличить мышцы принимай анаболики, например, данабол, турпнабол и Омнадрен 250. в твоём возрасте я как раз начал их принимать за этот курс я набрал 14 кг, был очень доволен

Похожие вопросы
программа питания для набора мышечной массы?
программа набор массы
программа для набора массы оцените
Как вам программа для набора мышечной массы?
Программа для набора массы
Хорошая ли программа тренировок для набора массы ?
Нормальная ли программа для набора массы?
Как составить программу по набору мышечной массы?
Программа набора массы, подскажите!
База, программа набора массы,?!