Ан
Анна
Пульс отслеживают, чтобы не допустить перегрузки сердца.
Малахова почитай.
тебе не всели равно ???
Бег вреден. Лучше заменить на другое упражнение.
если слишком быстро побежать без привычки, ночнёт болеть печень, не успевая очищать кровь