Ви
Виктор
что лучше? фитнес или спортивно эстрадные танцы?
для похудения
прост о10 лет на эти танцы отходила. бросила начала попровляться, теперь вот не знаю что выбрать
для похудения
прост о10 лет на эти танцы отходила. бросила начала попровляться, теперь вот не знаю что выбрать
что вам ближе, нравица то и выбирайте.
для чего?
Конечно танцы) нагрузки там гораздо больше, для осанки, растяжки, самооценки полезно)