6 пониженная ступень в сольфеджио. как это? как ее посчитать? как понять где она находится?

Шестая ступень появляется в гармоническом мажоре. Смотря какая у вас гамма, к примеру в гармоническом до мажоре шестая ступень - ля и при понижении соответственно вы играете ля бемоль.