Ольга
Не хватает витаминов группы В
не хватает витаминов в организме в т. ч. и кальция
...переизбыток кальция-можно попить дрожжей или просто бутылка пива в день..
Ногтям не хватает витаминов В и кальция! ! Нужно есть побольше творога!
Проверьте щитовидку. На гипотериоз.
Царапайся почаще, у то бездейственный орган склонен к атрофированию)))