Екатерина
Екатерина

скока раз ты подтягиваешся и оджымаешся?

КК
Катерина Комарова

Сколько получится. А ЧО?

ЭН
Эльмира Никулина

жи ши с буквой И )) Мне все ровно! но такие ошибки простейшие нельзя допускать!

А в твоем вопросе! Важно не количество, а качество! Так сказать упражнение на силу! А не дерганье всем телом )

ВИ
Виктория Иванова

а нискока нимагу!

Пирахмаев Али
Пирахмаев Али

оджым-75,подтяг -17

Natalie Хлюстова

Один раз смогу подтянуться.

НИ
Наталья Иванникова

Ни разу. Зато пишу грамотно.

СМ
Сергей М

С отягощением 20 кг (сам 70кг) 10 раз, отжимания с отягощением 10 кг 35 раз.

ГС
Галина Спиридонова

15 чистых подтягиваний и 50 отжиманий

Похожие вопросы
сколько рас в неделю можно качать пресс? и не скоко повторений а скоко дней в неделю!!! и скоко востанавливается пресс?
скоко стоит вход в тренажорный зал? -КАЧАЛКА. -КАЧАЛКА
скок отжимаетесь на кулак и лад и ккк начинать
за скоко можно накачать низ груди на брусьях????
Люди подскажите как можно накачать прес.(скажите упражнение,скоко раз делать,скоко подходов)до лета хочу накачать.
Как накачать бицепс до 45см если сейчас 32см за скока примерно?
скока раз надо потягуваця на турныку в 12 лет
Ребят, как вот так научиться, скоко пробую не получается ((
Скоко можно занимться гантелями 13летнему парню????
можно заниматься на турниках после еды и через скоко?