АБ
Алексей Бодрый
можно заниматься на турниках после еды и через скоко?
спасибо за подсказку
спасибо за подсказку
тренировки рекомендуют начинать через 2 часа после приема пищи, отдых
(отход ко сну) через 2 часа после тренировки.
Сразу лучше не надо. Подожди пару часиков.
после плотной жрачки не раннее, чем через 2 часа
Обычно через пол часа принято заниматься.
Через пол часа
Лучше всего до еды
Опыт службы в армии показывает, что даже сразу после еды можно заниматься всем, чем угодно.