как сдержывать злость ?

Представить, что человек горит в аду =)) Шутка Представь, что он голый, тогда уже будет просто смешно

Закрыть глаза и выдохнуть.

Выплесни на стенке

периодически ходить в тир

бывает не возможно но все же... помолитесь....

держЫЫЫ сильнеееее ))))

прими успокоительное