Можно ли без дорогих процедур, и обертований, измениться очень хорошо за 2-3 месяца? Чтоб к весне быть бабочкой?

а сейчас ты кто?

Можно. Фитнес, плавание, прогулки на свежем воздухе. Максимум движения и хорошего настроения. Курить бросить, есть в меру. И к лету вы--бабочка!

не ешьте поменьше и все