НК
Н К
Что лучше поможет накачаться лучше, карнитин или креатин?
Только можно по делу
Только можно по делу
2 кило каши в день+ активные физические нагрузки и не надо никаких гейнеров!
ни одно ни другое, они для увеличения выносливости
креатин
белок
и то и то, они почти равнозначны, для начала лучше попробуй креатин
Попробуй "Леветон П"! Отличная вещь, мой друг их принимает, ему нравится!