а? быстро ли похудеешь если не есть после 4 часов??

можешь есть сколько влезет, главное чтобы до 3 часов к сну не ела
а похудеть, можно занимаясь спортом
и как раз здоровый образ жизни будешь вести и и организм укрепится!

Утра. ночи

я так делаю но вес уходит постепенно за месяц два кг

Похудеть медикаментозно. (в почту писать подробно )