Поскажите диету для зажиревшего попугая

Родственница уезжала оставила 2 волнистиков, самочка вроде в тонусе, даже вылетает из клетки на прогулку, а вот у самца явно проблемы с весом, по нему видно, он бы и рад полетать, но боится приземления и полёта, летает редко и по необходимости, приземляется грузно.
Причём не могу ограничить рацион, (вернее не знаю как)
Пробовал урезать рацион, в кормушку меньше подсыпать, но ведь наглый зараза) съедает свою порцию у подружки.
В общем посоветуйте, что делать?