можно ли восстановить которое было снято на телефон но сохранялось сразу на флешку

Так на флешке и ищите, раз туда сохранилось. Если флешку чистили, воспользуйтесь программой Hetman Uneraser, она с большой вероятностью может восстановить удаленные файлы с разных носителей.