⇢ РМ
Рафаэль Мялькаев
СЛ
Сергей Лобанов
По разному, у каждого своя диета )
ЮН
Юрий Николаевич
если большие дядьки качают мышцы они едят очень много и калории не считают
если девочки то тут все наоборот
Михаил Дорохин
6-7 раз на дню, набор массы =4500 ккал в день,
Похожие вопросы