ЛП
Лена Потапова
Хожу регулярно в тренажерный зал, хожу через день, а через 5 дней появилась ужасная боль, в правом предплечье при нагруз
Не обращать внимания или временно прекратить нагрузку на эту руку?
Не обращать внимания или временно прекратить нагрузку на эту руку?
вывих
временно прекратить нагрузку. может мышцу потянули. попробуйте согревающей мазью растереть
Часто ходишь, даже не успевает рости мышечная масса. Возможно растяжение связок.
Слишком большой вес берёшь. У меня такое было, очень долго проходит.