Привет всем вопрос по Диетам !

Question

Сидела на диете называется "Любимая" хорошая диета 7 дней - 3 кг. Скажите как сейчас правильно питаться или еще диету какую нибудь хочу еще - 5 кг

Рацион «Любимой» диеты 
1 ДЕНЬ питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны. 
2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) . 
3 ДЕНЬ: питьевой. 
4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель) . 
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное) , йогурты) . 
6 ДЕНЬ: питьевой. 
 7 ДЕНЬ – выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) . Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль) . В любой день диеты Любимой можно пить воду и чай без сахара неограниченно.

Ольга Щербатых · Accepted Answer

Лучшая диета это спорт если ты так будешь худеть будет что нибудь с желудком или откажись от солёного сладкого и фаст фуда а эта диета котору ты предлагаешь всё равно потолстеешь! Лучшая диета это спорт! Помогает зашибись !

Андрей Викторович · Answer

я на магги сидела, правда она на месяц расчитана, там на каждую неделю свой рацион, но просидела я полторы недели, а результат сохранился. . на ней можно и 10 кг сбросить