Что делать если: я щёлкаю пальцами. , знаю что это вредно, в старости будут болеть, но отвыкнуть не могу....

Не тревожьтесь и не загадывайте так далеко.. . Это "зло ещё не так большой руки... "
Впереди будут соблазны "по-круче".
А до старости ещё надо дожить.. . ;-))