Как убедить себя не переживать за сделанные и сказанные давным давно глупости??

Попросить прощения, потом простить себя.

Нужно сделать и сказать умности)

Просто забыть, ведь то что было уже не исправить, говорите себе что всё нормально, это было, а сейчас я другая и всё по другому.

простить себя и отпустить прошлое. . если самой не получается, сходите в церковь на исповедь .. батюшка вам грехи отпустит

Сделанные Вами ранее глупости привели к тому, что сегодня Вы за них переживаете. А это значит, что Вы изменились - стали мудрее и взрослее. Воспринимайте Ваши глупости как урок. А переживания - в одно мгновения не пройдут - они реальны.

Да, уж, модеры-расслабились.