как лечить остеохондроз? у меня шейный . столько неудобств доставляет .

немеют стопы, немного лицо и руки . головокружения во время засыпания. ухудшилось зрение, шум в ушах . и это в 25 лет .
развалиной себя чувствую.

из за всего этого настроение фиговое стало . Депресуха прям . да ещё и с работы сократили .
Поддержки не от кого никакой . родственники живут в другом городе . друзьям плевать .

кучу денег уже отдал за лечение . массаж делали, иголки, вытягивание . Сам дома самостоятельно делаю упражнения для шеи .
Но результата за пол года почти никакого . Разве что полегче шеей поворачивать стало.