Как сделать так, чтобы похудели ляшки??? Скажите пожалуйста... Скажите пожалуйста...

любая активная деятельность в помощь - от бега и велосипеда до приседаний.

я не знаю что такое "ляшки".

массаж или массаж прибором для похудания

бег на дальние дистанции.

ляжки то похудеют, а как же потом руки, спина и пресс?))) ) Они останутся толстыми?))

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

- похудеть целиком
и на лице
и на груди
и т д