МК
Мария Коростелёва

как сделать чтобы ляшки были стройные и при этом НЕ накачь их?

AV
Anna Vologina

Бегайте, не сидите много. Делайте много повторений с минимумом веса.

Мария Графова
Мария Графова

Попробуй поговорить с ними! Убеди ИХ быть стройными!

Ан
Анастасия

а попробуй накачай. . сначала попробуй..

АВ
Анастасия Волкова

делать количество повторений на них больше 15) тоесть чем больше тем лучше) будет только рельеф ну и минимальный прирост возможен, но скорее все го его не будет

Юля Izuminka
Юля Izuminka

Нужно бегать, ведь бег способствует сжигание калорий, также для достижения хороших результатов можно сесть на диету)

ЛН
Людмила Нестерова

держать себя в форме и не пить пиво

KM
Krelian Mr

Да, ты их сначала попробуй хоть немного накачать))))))

Похожие вопросы
Как сделать ноги стройнее??
Как сделать так, чтобы похудели ляшки??? Скажите пожалуйста... Скажите пожалуйста...
За сколько недель вы накачили пресс?
Как похудеть в ляшках?
Как накачятся на турнеке и брусьях ?
Нормально ли накачена спина?
Как сделать так чтоб бёдра стали стройнее и подтянутее? особенно ляшки
хочу быть стройной, после родов..
Мне 14 лет и я немного накачена.
Что делать если грудь накачена не равномерно!?? ! Может какие то упражнения?