⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Ина Чолаку

Какие группы мышц развивает тяга штанги обычным хватом лежа брать по весу йода.

Олег Захаркин

а если жим-то руки под 45 градусов-трицепс, грудь, плечи, дельта!

тяга штанги в наклоне -для широчайших.

Я бы посмотрел на этот номер: "ТЯГА штанги обычным хватом ЛЁЖА"))))))))))))))))))))

Похожие вопросы

Какие группы мышц задействованы при жиме лежа?

Какие группы мышц развивает велосипед ?

Какие группы мышц развивает этот тренажер (фото внутри).

Не пропорционально развиваются разные группы мышц.

что лучше развивает широчайшие - пдтягивание широким хватом или тяга в наклоне?

тяга штанги к поясу. какой вес вы обычно тяните? и как с нагрузкой на поясницу? у меня чувствуется тяжесть какая-то в по

Какие группы мышц качает становая тяга?

Какие группы мышц развиваются при плавании брассом?

Можно ли заменить тягу Т-штанги в наклоне тягой обычной штанги в наклоне узким хватом?

Какие группы мышц, в первую очередь, развивает гиря?