Василий Беркут
Василий Беркут

что лучше развивает широчайшие - пдтягивание широким хватом или тяга в наклоне?

ЮН
Юлия Неизвестная

и то и другое влияет на развитие широчайших по разному. если утрировать, то подтягивания развивают ширину широчайших, а тяга - толщину. но оба параметра взаимосвязаны. не будет одного - не будет и другого

ВБ
Василий Будрик-Былинский

для рельефа подтягивание для массы тяга!

Похожие вопросы
Как равномерно развивать широчайшие мышцы спины?
можно ли накачать широчайшие при помощи одной становой тяги?
как лучше подтягиваться для развития широчайших? широким хватом за голову или к груди?
Тяга верхнего блока широким хватом к груди = подтягивание на турнике широким хватом ?
поможет ли вертикальная тяга одной рукой научиться подтягиваться? широким хватом
Что лучше для широкой спины подтягивания или тяга гантели в наклоне?
Можно ли заменить тягу Т-штанги в наклоне тягой обычной штанги в наклоне узким хватом?
Вопрос про тягу штанги в наклоне хватом на ширине плеч (опытным атлетам, билдерам)
Что лучше тяга штанги в наклоне, или гантели
что развивает становая тяга?