🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
ИК
Игорь Киселев

поможет ли вертикальная тяга одной рукой научиться подтягиваться? широким хватом

ЕД
Елена Дударева

почему одной!?похожие упражнение тяги широким хватом двумя руками-немного поможет

Ди
Дима

да поможет но для всех индивидуально можно еще попробовать разведение гантелей

Похожие вопросы
Подскажите как научиться подтягиваться хватом за спиной?
что лучше развивает широчайшие - пдтягивание широким хватом или тяга в наклоне?
я подтягиваюсь широким х ватом на турнике с весом 15 кг а вы с каким весом подтягиваетесь широким хватом?
Как научиться подтягиваться на турнике широким хватом?
как лучше подтягиваться для развития широчайших? широким хватом за голову или к груди?
Тяга верхнего блока широким хватом к груди = подтягивание на турнике широким хватом ?
если я подтягиваюсь широким, узким и обратным хватами, нужно ли включить еще и средний хват
можно ли подтягиваться каждый день, если один день подтягиваться широким хватом а второй- узким хватом?
Как научиться подтягиваться? Как научиться подтягиваться?
Умеете подтягиваться на одной руке? Расскажите как научились...