Ребят, что делать, чтобы проявлялась талия, а не просто сплошной плоский живот?

надо меньше естью

Крутите хула-хуп.

Конституция тела и талия в частности это наследственное. Кстати людей с настоящей осиной талией, в процентном отношении, очень немного.

Рассыпать 4 коробки спичек и собрать по одной. И так ежедневно

Аэробные нагрузки: бег, скакалка. L-carnitin,белковая диета. Ну и упражнения на пресс

бег по утрам, бассейн