В качестве снотворного начала пить максиколд и антигриппин. Действие моментальное. Может ли это быть вредно?

Question

Просто другие снотворные не помогают ((. Но боюсь, что и эти препараты опасны. Пью 1-2 раза в неделю, даже если не простужена.. . Если это чревато последствиями, то чем их можно заменить?

Светлая. · Accepted Answer

Наталья Олеговна, на ночь стакан медовой воды выпивайте (на 1 стакан воды чайная ложечка меда) , мед успокаивает и действует как легкое снотворное. 
Помогают засыпанию беговые прбежки и прогулки по хвойному лесу. 
Приятных снов Вам!