Алик
Алик

Какие части тела качаются при отжимании на пальцах и на кулаках, и качается ли пресс при отжимании?

ДС
Дима Семёнов

пресс нет спина да восновном руки грдная клетка и крылья)

Ганна Нешатаева
Ганна Нешатаева

основное-грудь (при широком растановке рук) и трицепс (чем уже, тем более он качается) .
так же низ спины-статически удерживает корпус.

можно добавить что качаются много мелких мышц в дельтах, в спине, в бицепсе, предплечье, пресс. но они тренеруются незначительно .
не важно на чем-на кулаках или на ладонях или на пальцах. на кулаках будет амплитуда больше, чем на ладонях. но можно подставить карпичи под руки (ноги тогда тоже приподнять) и вы будете опускаться ниже. т. е. для грудных растяжение будет лучше и прокачка лучше.
на пальцах отжимаются те кому нужны сильные пальцы, к примеру- баскетбол.
на кулаках-те кому нужны кулаки-бокс, карате .

ЕФ
Евгения Флегонтова

нет грудь - широкий хват и трицепсы - узкий ну и чуть спина

Арвен
Арвен

писюн точно качается

Похожие вопросы
Насчёт отжиманий, и набивки кулака...
как часто надо качать пресс?
отжимания на кулаках! чем хороши?
Чем отличается обычное отжимание от отжимания на кулаках? (кроме того что сложнее)
отжимания на кулаках и на пальцах, ни одного раза не могу, а надо! очень надо! помогите кто чем может =)
Какие отжимания эффективней? Кулаки, ладони . Почему?
что качается при отжиманиях???? на горизонтальных кулаках с широкой постановкой рук?
Какие отжимание лучше? Какие отжимания лучше: на кулаках или на гантелях?
Отжимания на кулаках.
Что дают отжимания на кулаках ?