Можно делать физические упражнения после пробежки утром?

нужно

Если сразу, то желательно, ведь в фитнез зале сначала на дорожке бегают, а потом все остальное.

А почему нет? Пробежка будет разминкой перед комплексом упражнений.

Можно, почему нет?