ЛЧ
Людмила Чепурина
Сколько раз нужно подтягиваться, чтобы выполнить выход силы на две?
Я подтягиваюсь 13-15 раз
Могу четыре подряд на одну руку...
Я подтягиваюсь 13-15 раз
Могу четыре подряд на одну руку...
Тебе сам бог велел уже давно выход на две делать !!!там не количество подтягиваний а техника определяющую роль играет...
тут дело в практике, кол-во подтягиваний достаточно, просто тренируйся делать выход на две