Ильсия
Это по Кастанеде что ли? Сначала надо определиться, для чего он вообще эти практики проводил! Сможете хотя бы себе ответить на этот вопрос?
А потом проанализировать, есть ли иные методики достижения этой же цели, только более коротким путём?
(на самом деле есть)
А если хочется просто пройти путём Кастанеды - тогда иное дело...
направлением себе внутрь, мырли, эмоции желания.
Я определяю чисто интуитивно исключая ошибки
А в какой дом? :)) Ну, тот, где детство, формирование взглядов.. . из прошлого в желаемое будущее 
шипко умные китайцы изобрели для этого компас.